Omurga, vücudunuzun dik durmasını sağlayan ve bunu destekleyen kolon görevini görmektedir. Esnek disk yapısı ile vücudunuzun istediği şekle eğilip bükülmesini de sağlayan omurga hareketlerinizin daha kolay bir şekilde yapılabilmesini sağlıyor. Ancak ofis hayatında masa başında çalışan kişilerin omurga sağlığı çoğu yanlış davranıştan dolayı tehlikeye girebiliyor. Ofiste omurga sağlığını koruma yolları konusunda sizler için hazırladığımız ufak […]
read more
Sağlık her daim günlük yaşamımızı daha kaliteli ve daha verimli geçirmek için gerekli olup ayrıca daha mutlu bir hayat yaşamamızı da sağlar. Bu yüzden insan sağlığı birçok şeyden önce tutularak ilk olarak hastalıkların tedavisine bakılır. Sağlık kontrolü için illa hasta olmaya gerek yoktur. Özellikle belli aralıklar ile yapılan sağlık kontrolleri ile olası hastalıklarında; önceden önemli […]
read more
Beyin ve de sinir sisteminin doğru şekilde çalışmasına destek olan B12 vitamini, kan hücrelerinin üretimi ve DNA oluşumunda da etkilidir. B12 vitamini sentetik olarak üretilebildiği gibi asıl hayvansal gıdalarda bulunan bakteriler tarafından oluşturulur. Bu sebep ile hayvansal gıdalarda daha çok rastlanmaktadır. B12 açısından zengin besinler hayvansal gıdalar olan et ürünleri ve süt yumurta gibi gıdalar […]
read more
Protez diş, kişilerin zaman içinde ya da her hangi bir kaza ile dişlerini kaybetmeleri sonucunda bu dişlerin yerine geçen yapay diş oluşumlarıdır. Bu gerçek olmayan dişler sayesinde insanlar günlük yaşamlarındaki yeme içme, rahat konuşma ve gülme gibi işlevlerini rahatlıkla yerine getirir ve fiziksel olarak tamamlanan görüntü ile de psikolojik olarak rahatlarlar. Protez diş bakımı nasıl […]
read more