Sağlık

Bebeğinin doğumunu bekleyen veya yeni doğum yapmış anne adayları için her zaman öncelik bebekleridir. Tadını çıkarmayı beklediğiniz kısacık lohusalık döneminde meme iltihabı ve süt ateşi gibi problemler bebeğinizle aranıza girebilir. Meme İltihabı (Süt Ateşi) – Mastit Nedir, Neden Olur? Mastit tıkanmış süt kanallarının veya mikroorganizmaların neden olduğu bir rahatsızlık. Halk arasında yaygın olarak süt ateşi veya süt sıtması olarak da biliniyor. Her 20 anneden birinde görülen bu durum genellikle doğumdan sonraki 10. ve28. Günler arasında beliriyor. Çoğu kez ilk bebeklerini doğuran annelerde görülüyor, 2. ya da 3. bebekte çok düşük oranda yaşanıyor. Emzirmeyen annelerde göğüslerin şişmesi de mastite yol açabiliyor. Mastit (Süt Ateşi) Belirtileri Mastit-meme iltihabının ateş, halsizlik, yorgunluk, memede ağrı ve kızarıklık gibi belirtileri bulunuyor. Meme iltihabı, bebeğe bir zarar vermiyor fakat anne için çok acı veren, rahatsız edici bir durum! Enfeksiyon, genellikle meme ucunda bulunan minik çatlaklardan süt kanallarına doğru yayılıyor. Diğer etkenler, emzirme yoluyla göğüslerin yeterince boşaltılamaması, hastalıklara karşı azalan direnç sayılabiliyor. Yeni doğum yapmış annelerin çoğunda görülen aşırı yorgunluk, stres ve yeterince beslenememekte önemli faktörler arasında bulunuyor. Mastit – Meme İltihabı Tedavisi Tedavinin en önemli kısmı etkilenmiş meme bölgesindeki sütün boşaltılması! Bunun için bebeğin sık aralarla emzirilmesi öneriliyor. Bebek emdiği esnada memeye masaj yapmak tıkalı olan kanalın açılmasına […]

Gebelik döneminde yapılan ultrason hareket halinde olan fetusun görüntülerini monitör ekranına yansıtır. Bu sayede bebeğin sağlık durumu ya da gelişimi bakımından pek çok değerlendirmenin yapılabilmesine olanak tanır. En genel şekliyle hamilelikte ultrason neden yapılır sorusuna bu şekilde yanıt verilebilir. Ultrasonografi ile elde edilen bilgiler hekimlerin hem anne adayı hem de bebeğin sağlık durumuna dair pek çok değerlendirme yapmasının yanı sıra, olası sorunların önceden anlaşılabilmesine de olanak tanır. Gebelik Tanısı Ultrasonu Öncelikle gebeliğin tanısı için de ultrasonografinin önemi oldukça büyük. Gebeliğin normal olup olmadığı yapılan bu değerlendirmeler ile anlaşılabilir. Gebelik tanısı amacıyla yapılan ultrason, sadece gebelik yaşına dair hesaplamada net bir veri elde edilmesini sağlayamaz. Gebeliğin yaşı için farklı değerlendirmeler kullanılır. İlk dönemlerde tekil ya da çoğul gebelik ayrımının yapılabilmesi için de ultrason uygulaması tercih edilir. Bu konuda net bir görüş sağlayabilen uygulama ile gebeliğe tekil ya da çoğul tanısı konabilir. Bebeğin Gelişim Sürecinde Ultrason Gebeliğin neredeyse her döneminde fetusun sağlık durumuna dair incelemeler yapılır. Bu incelemelerde de yine ultrasonografi tercih edilir. Bu sayede anne karnındaki bebeğin; bacak, kafa, karın çevresi gibi vücuduna dair ölçümler yapılabilir. Ölçüm sonuçları bebeğin gelişimine ve ağırlığına dair son derece mühim ipuçları olabiliyor. Plasentanın yerinin belirlenebilmesi de yine hamilelik döneminde önemlidir. Plasenta saptamasında yine ultrasonografiden yararlanılır. […]

Spor aletleri ile gerçekleştirilecek spor aktivitesi kısa sürede istenen kalori yakımının elde edilmesine olanak tanımaktadır. Spor aleti alımında ise yerli üretimden yararlanabilirsiniz. Yerli spor aletleri alımına yer açarak ürün arızalarında da yedek parça temininde avantaj elde edebilirsiniz. Bunun ile beraber hem kaliteli hem yerli olan spor aletleri yurt dışı spor aletlerine nazaran daha uygun olan fiyat seçeneği ile sizlere ulaştırılır. Yerli Spor Aletleri Nereden Alınır? Yerli spor aletleri alımında adını duyuran Esjim firması hem yerli hem de kaliteli bir seçime yer verilmesini sağlamaktadır. Esjim firması hem kaliteli üretimlere yer verirken hem de uygun olan fiyatlardan da yararlanmanızı sağlamaktadır. Esjim firması sadece yerli spor aletlerinin satışını değil aynı zamanda dünyaca ünlü olan markaların da distribütörlüğünü yapmaktadır. Bunun yanı sıra firma spor salonlarının kurulumu ile ilgili danışmanlık desteğini de sunmaktadır. Esjim firmasının ürettiği ve satışa sunduğu spor aletlerini inceleyerek satın almak için ise hemen https://esjim.com/ adresini ziyaret edebilirsiniz.

Yaşlılarda olduğu kadar gençlerde de karşılaşılan kemik erimesi rahatsızlığı, genellikle kemik kalitesinin bozulması, kemik dokusunun yoğunluğunun azalması ve kemiklerin kırılganlığının artması gibi sorunlara yol açar. Kemik erimesinin tedavilerinde mevcut olan kemik kitlesinin muhafaza edilmesi ve kırıkların önlenmesi hedeflenmektedir. “Kemik erimesine ne iyi gelir” sorusu aklınızı kurcalıyorsa gelin bu sorunun cevabına birlikte bakalım. Kayısı Kayısıların içerisinde yüksek miktarda kalsiyum ve magnezyum yer alması sayesinde kemik erimesi rahatsızlıklarında kişilerin düzenli bir şekilde kayısı tüketmesi tavsiye edilir. Süt Kemik problemleri denildiği zaman akla ilk olarak süt gelir. Süt içerisinde kalsiyum, protein, B2, A, E ve vitaminleri, folik asit, fosfor ve demir bulunur. Kalsiyum ve D vitaminini aldığınız zaman kemiklerinizin yapısını ve dişlerinizi güçlendirebilirsiniz. Soğan Enfeksiyonlar ile sıkı bir şekilde mücadele edebilen soğan, kükürt bileşimleri sayesinde atardamarlarınızın hasara uğramasını önler. Soğan, aynı zamanda kemik erimesi tedavilerinde destekleyici bir gıda olarak da tüketilmelidir. Marul ve Brokoli Yapılan araştırmalara göre marulun, en az süt kadar yararlı olduğu ve daha fazla kalsiyum içerdiği söyleniyor. Brokoli ise demir eksikliğini giderme konusunda etkili bir rol üstleniyor. A, E ve C vitamini açısından zengin olan brokoli antibiyotik özelliklere de sahiptir. Bağışıklık sistemini güçlendiren, kemik erimesine iyi gelen ve prostat enfeksiyonlarına karşı da etkili olan brokoliyi sık sık tüketmeniz gerekiyor. Üzüm […]

Klasik diş teli ile yapılan, aylar, yıllar boyu süren ortodonti tedavisi tarihe karışıyor. Hızlı ortodonti tedavisi Fastbraces ile hem diş çarpıklıklarının tedavi süresi yarı yarıya düşüyor hem de estetik kaygısı yok ediliyor. Genetik mirasımız olan diş çarpıklıkları, diş teli takılarak uzun ve meşakkatli bir süreçte tedavi edilebiliyordu. Diş teli tedavisi gören herkes için, diş telinin itici görüntüsü ve yıllar sürebilen sabredilmesi zor süreci, yeni ve modern Fastbraces tedavisi sayesinde geçmişte kalıyor. Fastbraces Ortodonti Tedavisinin Farkı nedir? Fastbraces, dişleri klasik sistemlere göre çok daha etkili bir şekilde düzeltebilen hızlı bir ortodonti tedavisi yöntemi. Klasik braketler ile tedavi süresi yaklaşık iki yıl sürüyor ve dişler iki aşamada düzeltiliyor. Birinci yılda dişlerin ağızda gördüğümüz (kron) kısımları, ikinci yılda ise diş kökleri düzeltilmeye çalışılıyor. Farklı bir mekanikle tasarlanmış olan Fastbraces braketleri ise diş ve diş kökü kısımlarını farklı dönemlerde değil, aynı anda düzeltmeye başlıyor. Tedavi süresi bu sayede ciddi derecede kısalmış oluyor. Fastbraces ile yapılan diş teli tedavisi, sadece 5-12 ay gibi kısa bir sürede tamamlanabiliyor. Fastbraces Diş Teli Tedavisinin Avantajları Klasik tedavi şekli ile kıyaslandığında en önemli avantajı tedavinin minimum düzeye inmesi olarak görülüyor. Klasik diş tellerinin ağza ilk takıldığında ağrı, acı gibi hislerine Fastbraces braket modelinde rastlanmıyor. Daha ergonomik yapıdaki Fastbraces braketlere alışma süresi […]

Dörtlü tarama testi aynı üçlü tarama testinde olduğu gibi maternal kan tarama testi yapılması amaçlar. Üçlü tarama testinden farkı ise inhibin-A olarak adlandırılan protein seviyelerine bakılmasıdır. Dörtlü tarama testi nedir ve hangi zamanlarda bakılmalıdır diye merak ediyorsanız bu yazımıza göz atabilirsiniz. Tarama testlerinde yalnızca elde edilen kan testlerindeki değerlere bakılmamaktadır. Burada yaş, etnik köken, kilo, sigara içip içilmediği gibi pek çok farklı faktör karşılaştırılır ve böylelikle kişinin risk oranları belirlenir. Testin amacı tanı koymak değildir. Dörtlü Tarama Testi Bebek ve Anne için Riskli mi? Dörtlü tarama testlerinde kan alımının getirebileceği ufak tefek rahatsızlık dışında anne ve bebek için herhangi bir risk yoktur. Günün herhangi bir saatinde açlık veya tokluk seviyesi fark etmeden anne adaylarından alınan ufak bir miktar kan ile tarama testi uygulanabilir. Dörtlü Tarama Testine Ne Zaman Bakılır? Hamileliğin 16. ile 18. haftalarında dörtlü tarama testleri yaptırılabilir. Anne adaylarının tamamı bu testi yaptırabilirler. Fakat bazı ufak tefek noktalara dikkat edilmesi gereklidir. Bu noktada ailesinde veya kendisinde anomalili doğum bulunan, 35 yaş ve üzeri olan, diyabeti olan ve insülin kullanan ve yüksek oranda radyasyona maruz kalmış olan anne adaylarının daha dikkatli olması gereklidir. Dörtlü Tarama Testinin Sonuçları Hangi Anlama Gelir? Dörtlü tarama testi temel olarak bir tarama testi olduğu için […]

Alternatif tıp, son yıllarda gündemden düşmüyor. Yüksek oranda protein ve lif içermekte olan Chia tohumu ise özellikle zayıflamak isteyen kadınların yararlandığı bir tohum olmuş durumda. Peki Chia tohumunun faydaları nelerdir? Bir Chia tohumunun içerisinde %20 oranında protein, %35 oranında yağ ve %25 oranında lif yer alıyor. Bu yağ oranının büyük bir kısmını ise Omega-3 yağ asitleri oluşturuyor. Glutensiz olan Chia tohumu, özellikle çölyak hastaları için iyi bir alternatif oluyor. Midede meydana gelen jel karbonhidratlar ile onları parçalama görevini üstlenen sindirim enzimleri arasında Chia tohumu sayesinde bir bariyer oluşuyor. Böylelikle karbonhidratın şekere dönüşme süreci giderek yavaşlıyor. Chia tohumu, aynı zamanda kan şekeri seviyesinin de normalleşmesini sağlıyor. Uzun süre boyunca tokluk hissinizi koruyabilen Chia tohumu; acıkmayı önlediği için zayıflamak isteyenlerin ilk tercihleri arasında yer alıyor. Günlük protein ihtiyacını rahat bir şekilde karşılayabilen Chia tohumu, sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenler için oldukça iyi bir seçenektir. Chia Tohumu Nasıl Tüketilmeli? Chia tohumunun bir diğer faydası ise içerisindeki yüksek yağ seviyesidir. Kaliteli bir yağ olan Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan Chia tohumu; A, D, E ve K gibi yağda çözülebilen vitaminlerin emilimini kolaylaştırıyor. Et ve balık gibi Omega-3 kaynaklarından farklı olarak Chia tohumunda kolesterol olmadığı için daha faydalı bir hale geliyor. Araştırmalara göre 7 […]

Kadınların ilerleyen yaşlarda şikâyetçi oldukları konular arasında; kol sarkmaları geliyor. Yaş ilerlemesi ve fazla kilo verme gibi durumlarda meydana gelen kol sarkmasının ameliyatla çözümü bulunuyor. Ancak ameliyat sonrası kollarda iz kalması kadınların bu ameliyatı yaptırmalarına engel oluyordu. Günümüzde gelişen teknoloji ve tıptaki ilerlemeler sayesinde artık iz kalmadan kol ameliyatı yapılabiliyor. Normalde yapılan ameliyat sonrasında kol içinde boydan boya bir kesi izi kalıyordu ve hastalar haliyle bu izi istemediğinden kol estetiğinden vazgeçiyordu. Sarkan kolları sebebiyle kısa kollu kıyafetler giyemeyen ve özgüveni azalan kadınlara çözüm olarak iz bırakmayan kol germe ameliyatı yapılmaya başlandı. İz Bırakmayan Kol Germe Ameliyatı Nasıl Yapılıyor Op. Dr. Bülent Cihantimur, kendi geliştirdiği örümcek ağı estetiğini kol bölgesinde uygulayarak başarılı sonuç aldıklarını söylüyor. Daha önce yüz estetiğinde sarkmaları önlemek için kullandığı bu yöntemle kol germe ameliyatları artık iz kalmadan yapılabiliyor.  Cihantimur, kol sarkması ameliyatında yaptıkları işlemi bina güçlendirmesi işlemine benzetiyor. Yöntem uygulanırken hastanın kendi yağı kullanılıyor.