Yaşlılarda olduğu kadar gençlerde de karşılaşılan kemik erimesi rahatsızlığı, genellikle kemik kalitesinin bozulması, kemik dokusunun yoğunluğunun azalması ve kemiklerin kırılganlığının artması gibi sorunlara yol açar. Kemik erimesinin tedavilerinde mevcut olan kemik kitlesinin muhafaza edilmesi ve kırıkların önlenmesi hedeflenmektedir. “Kemik erimesine ne iyi gelir” sorusu aklınızı kurcalıyorsa gelin bu sorunun cevabına birlikte bakalım. Kayısı Kayısıların içerisinde […]

Dörtlü tarama testi aynı üçlü tarama testinde olduğu gibi maternal kan tarama testi yapılması amaçlar. Üçlü tarama testinden farkı ise inhibin-A olarak adlandırılan protein seviyelerine bakılmasıdır. Dörtlü tarama testi nedir ve hangi zamanlarda bakılmalıdır diye merak ediyorsanız bu yazımıza göz atabilirsiniz. Tarama testlerinde yalnızca elde edilen kan testlerindeki değerlere bakılmamaktadır. Burada yaş, etnik köken, kilo, […]

Alternatif tıp, son yıllarda gündemden düşmüyor. Yüksek oranda protein ve lif içermekte olan Chia tohumu ise özellikle zayıflamak isteyen kadınların yararlandığı bir tohum olmuş durumda. Peki Chia tohumunun faydaları nelerdir? Bir Chia tohumunun içerisinde %20 oranında protein, %35 oranında yağ ve %25 oranında lif yer alıyor. Bu yağ oranının büyük bir kısmını ise Omega-3 yağ […]