Beslenme ve sağlık, hayatımızın en önemli yapı taşlarından biridir. Doğru beslenme ile sağlıklı bir yaşam sürerken bir yandan da kilomuzu koruruz. Günümüzde birçok farklı diyet planları, beslenme trendleri ortaya çıkmıştır. Kilo verme amacıyla insanlar sürekli diyet araştırmasına girerler. Ancak herkes için uygun olan ve sağlıklı sonuçlar veren bir diyet bulmak zordur. İsveç diyeti, günümüzde kendisinden […]