Uyguladığınız diyetlerden bir netice alamadıysanız farklı diyet türlerine yönelmek gerekiyor. Tercih edebileceğiniz seçenekler arasında anti-enflamatuar diyet de bulunuyor. Tamamlayıcı tıp biliminin öncü isimlerinden biri olan Dr. Andrew Weil tarafından geliştirilen bu diyet dengeli bir beslenmeyi öngörüyor. Diyette vejetaryen ve Akdeniz diyetleri ile benzerlik gösteren bir beslenme programını uygulamak gerekiyor. Anti-Enflamatuar Diyetin Amacı Ne? Bu diyetin […]