Alınan kilolar özellikle belli bir süre sonrasında verilmesi oldukça zorlaşıp sıkıntı yaratan durumlara sebep olabiliyor. Bu neden ile kilo alımı sonrasında hemen beslenme düzenine geri dönüş yapılarak spor aktiviteleri ile de alınan az kilonun verilmesi gerekir. Bu durumu kaçıran kişiler ise zayıflamak isterken sağlıklarını tehlikeye atan durumlara neden olan uygulamalara yer açabiliyorlar. Bu sebep ile […]