Kardiyovasküler egzersiz aletleri, insan vücudunun sağlıklı olması, kilo vermesi ve stresin hafifletilmesi için kullanabileceği gibi genel sağlık ve fiziksel aktiviteyi kolaylaştırmak için de kullanılır. Kardiyovasküler fitness aletleri kullanılarak aerobik bir etki elde etmek mümkündür. Kardiyovasküler fitness aletleri, kişinin kalp atış hızını hedef kalp atış hızına göre hızla artırabilmesi ve daha sonra bu seviyenin en az […]